Ľudia nie sú mojím pokusom

– sú dôvod, prečo sa neustále posúvam ďalej.

Výžive sa venujem už niekoľko rokov. Od začiatku ma fascinuje, ako nové informácie a poznatky ovplyvňujú náš pohľad na to, čo je pre naše zdravie najlepšie. Výživa je nekonečná cesta, na ktorej neexistuje konečný bod. Ako sa hovorí, čím viac sa dozvedáme, tým viac si uvedomujeme, ako málo vieme.

Moja cesta k lepšiemu ja nebola plánovaná. Začala pred 14 rokmi, kedy ma zdravotné problémy prinútili zmeniť životný štýl a celkovo pohľad na život. Moje zdravotné ťažkosti boli odpoveďou na to, ako žijem. Priviedlo ma to k pohybu, výžive, regenerácii a psychológii.

Teraz z toho profitujem, aj keď stále neviem dosť. Ale cítim sa lepšie, bez väčších zdravotných problémov, funkčná a viac energická. Pre mňa to znamená funkčné telo, zdravý duch, a oddýchnutú myseľ a telo.

Aký je môj príbeh dnes?

Keby mi niekto pred rokmi povedal, že raz budem písať o výžive, pohybe a duševnej pohode, asi by som sa len usmiala. Moja cesta sa nezačala plánovaním ani veľkým rozhodnutím – začala sa jednoducho tým, že mi nebolo dobre. Telo mi dávalo signály, ktoré som už nemohla ignorovať.

Dnes viem, že zdravie nie je len o tom, čo jeme alebo ako cvičíme. Je o tom, ako sa k sebe správame každý deň. O malých krokoch, ktoré robíme, keď sa o seba staráme s láskou a nie z donútenia.

Som žena po štyridsiatke, a zároveň aj mama. Viem, aké to je, keď sa mení telo, keď hormonálne zmeny zneistia aj tú najsilnejšiu z nás. Ale viem aj to, že práve toto obdobie vie byť silné, pravdivé a veľmi naše – ak mu dáme priestor.

Dnes som tu preto, aby som sprevádzala ženy, ktoré sa chcú cítiť lepšie. nie dokonalo – ale dobre, vo svojom tele, vo svojej sile, vo svojom rytme.